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從事身體按摩工作近 30 年。 擅長藉由局部的肌肉緊繃或糾結，循線整理、還原，讓身體恢復輕鬆和舒暢體感。 深信…

/ 學歷 / 國立政治大學心理學系畢 國立台灣師範大學教育心理諮商輔導所畢 / 經歷 / 公立高中教師退休 台…

天氣慢慢轉涼，這時候身體的陽氣也開始慢慢「藏」起來。這個季節最重要的，其實不是吃什麼，而是該注意「兩件」事情，…

每當到了天冷的時候，好多女性朋友都會出現一個很難忍受的症狀， 就是手和腳都會冰涼，不僅僅是白天的時候手腳冰涼，…

有四個字，經、帶、胎、產，這是女人的生理特點，這四個特點呢，都要耗損體內的血液。所以，在女人一生之中，在經、帶…

有些常見的食物雖然對某些體質有益，但對於氣虛的人卻會「洩氣」，越吃越虛。以下三種食物，在秋天一定要慎吃。 1、…

經常聽到很多人問，血虛就是貧血嗎？貧血就是血虛嗎？看到這麼多人有困惑，今天就想試著給大家說明一下。 這兩個概念…

年紀越大，身體常常這裡痠、那裡痛？不是膝蓋卡卡、就是腰酸背痛，連眼睛也開始不太給力，老花眼鏡成了日常？別擔心，…

內含艾草藥布層，除了像一般熱敷貼散發熱力外，更能模擬艾灸熱效應原理，隨時隨地輕鬆艾灸。 辦公室、外出，艾灸熱敷…

將行氣、溫陽、理血、化瘀等作用的18種中藥材，長時間浸泡在基底油，萃取出中藥藥性，再加入薑、川芎、乳香、山雞椒…