艾灸後上火，還要不要繼續灸？

作者：傳艾學院

Q：自己艾灸幾日後舌尖出現潰瘍，要不要停止艾灸？

A：關於這個情況，其實是屬於艾灸後上火的一種反應。

常見的灸後上火反應還有失眠、煩躁、口舌生瘡、鼻乾鼻癢、面紅目赤等等。

當出現這些症狀的時候，首先我們要清楚為什麼會艾灸上火，一般會有幾方面的原因：

01

中焦不通，中焦是人體氣機的中轉站，中焦不通暢，上下的水火就不會正常交變，上面的熱下不來就很容易上火。

02

下焦寒涼，受很多因素的影響，現在體內寒涼的人很多，可能因為情志，可能因為空調，也可能因為其它生活、飲食方式，但無論哪種原因導致的，如果寒邪特別嚴重，當灸火不足以化掉這種萬年寒冰的時候也很容易導致艾灸上火。

03

灸火浮躁，這與施灸者的技術有關，灸火沒能很好的滲透，或者施灸者本身神氣不定，灸火自然也是浮在表面沒法滲透。

04

被灸者心神不定，被灸時思緒翻湧，神不安定也容易導致火氣上行而出現上火症狀。

05

單次艾灸時間過長或者連續灸了很長一段時間，也容易引發上火症狀。

當我們知道會導致艾灸上火的原因後，其實就明白該不該繼續艾灸了。

像前兩種因為被灸者體質引起的上火現象是因為其體內氣機的失偏引起的，我們艾灸的目的就是調理失偏的氣機，所以這種情況還要繼續艾灸，只是方法上要做調整，前期要多做按導，甚至按導時間長於艾灸時間，後期再一點點調整灸按比例。

關於艾灸者技術與被灸者心神的問題可以慢慢提升、加以引導，也可以配合艾灸湧泉引火下行，或者配合艾草水泡腳。

如果是灸量過多引起的上火症狀，要看具體表現的症狀對生活、或者身體的困擾程度如何，如果困擾程度較小，影響不大，停止艾灸幾天自然就會恢復正常。如果困擾較大則可以通過雀啄合谷、足三里等穴清熱降火來解決。