1. 額頭出汗：肝陽上亢 額頭經常冒汗，中醫認為可能是肝陽上亢所致，與高血壓、心律不整和失眠有密切關聯。 改善…

很多人艾灸後上火，身體出現酸，麻，涼，冷，出汗，噁心等等，於是開始懷疑是不是艾灸導致的這些問題，為什麼艾灸之後…

什麼是 #上熱下寒 的體質？這是一種氣機紊亂的狀態，上半身容易出現長痘、口腔潰瘍、上火，而…

立冬後，天氣漸冷，養生的重點也逐漸轉向內養，尤其是肝腎的調理。#黑芝麻 作為經典食材，滋補肝腎、烏髮…

#排便不順 是很多人生活中常見的煩惱。為了解決這個問題，市面上流傳著許多被稱為「通便神器」的食材或方…

有很多朋友在入冬以後，覺得胸口特別憋悶，特別沒勁，說話沒力氣，白天特別累。 那麼為什麼會如此呢？氣虛的人會如此…

天氣慢慢轉涼，這時候身體的陽氣也開始慢慢「藏」起來。這個季節最重要的，其實不是吃什麼，而是該注意「兩件」事情，…

每當到了天冷的時候，好多女性朋友都會出現一個很難忍受的症狀， 就是手和腳都會冰涼，不僅僅是白天的時候手腳冰涼，…

有四個字，經、帶、胎、產，這是女人的生理特點，這四個特點呢，都要耗損體內的血液。所以，在女人一生之中，在經、帶…